Consejos para cuidar los dientes de tus hijos

Los más pequeños de la familia viven los días de una forma ilusionante, enérgica, inagotable y con una felicidad muy pura. Y más aún cuando estamos de vacaciones y volvemos al cole, y la rutina.

Para seguir este ritmo, los niños tienen que contar con una salud de hierro, lo que incluye disfrutar de una buena salud dental.

Muchos pacientes que acuden a nuestra clínica dental en San Pedro del Pinatar nos preguntan acerca de consejos para cuidar los dientes de sus hijos. En este artículo hemos reunido los que consideramos más importantes para el cuidado de tu pequeño luego del verano. Esperamos que los disfruteis

• Se un buen ejemplo.
  

  Cuidad tu propia salud oral para mostrarles a tus niños que recuperar el cuidado de sus dientes es muy fácil.

• Recuérdales que se cepillen los dientes.

  Siempre preguntadle a tus niños si se lavaron los dientes antes de irse a la escuela y antes de ir a dormir. Si cepillarse los dientes es una lucha constante, para hacerlo divertido, intenta cepillar tus dientes al mismo tiempo.

• Motívelos para que se cepillen los dientes en la vuelta a la escuela.

  Un cepillo de dientes de viaje se puede guardar fácilmente en la mochila del niño, para que así pueda cepillarse luego de las meriendas y del almuerzo cuando está en la escuela.

• Utilizad productos de higiene bucal especiales para niños.

  Algunos productos de limpieza dental para adultos pueden dañar el esmalte de los dientes de leche o provocar afecciones como la fluorosis, por exceso de exposición del esmalte al flúor.
  Pide consejo al odontopediatra sobre qué tipo de pasta de dientes y colutorios son más aptos para tus pequeños

• Asegúrate de que se hidratan correctamente.
  

  Algunos problemas de sequedad bucal y daños en mucosas de la boca de los niños vienen dados por una falta de hidratación. Supervisad el agua que beben a diario tus pequeños y explícales lo importante que es mantener su cuerpo hidratado.

• Reemplaza las gaseosas y los jugos por agua.

  El verano es una época en donde dejamos que consuman muchas gaseosas y jugos en exceso. Las bebidas azucaradas dejan los dientes cubiertos de azúcar y listos para las caries. Cuando consuman bebidas dulces, haz que usen un sorbete. Esto disminuye la exposición de los dientes al azúcar.

• Reduce la cantidad de azúcar en tu alimentación.

  Aunque no sea fácil, este esfuerzo es importante para muchos aspectos de su salud más allá de los dientes. Reemplazad los bocadillos azucarados por alternativas saludables, como frutas, quesos y palitos de vegetales. Reserva las bebidas dulces y las golosinas para ocasiones especiales. Lee las etiquetas: podría sorprenderte descubrir todos los lugares donde se esconde el azúcar.

• Es muy importante que se cepillen los dientes antes de dormir.

  Durante la noche, las bacterias y ácidos de una boca sin lavar pueden resultar muy dañinos para la salud oral de los niños. Es fundamental que se laven los dientes incluso si tienen mucho sueño.

Y lo más importante… ¡Visita al dentista regularmente!

Podemos evitar que los niños desarrollen miedo a ir al dentista haciendo que se familiaricen con visitas regulares a la clínica. Si ven que es algo rutinario y les ofrecemos refuerzos positivos, cogerán confianza y podremos llevar un seguimiento preventivo de su salud bucodental.